Вам потребуется:

3 головки чеснока,
1 стакан красного сухого вина,
3 ст. л. сахара,
5 небольшие молодые картофелины,
230 г свежих белых грибов,
1 большая луковица,
пучок укропа, пучок петрушки, пучок кинзы,
0,5 стакана растительного масла + 2 ст. л.,
соль, перец

Вам потребуется:

сыр "Тофу" 540 г.
помидоры 3 шт.
огурцы 3 шт.
ростки сои 70 г.
кинза 70 г.
крахмал 150 г.
соль, перец по вкусу

Для заправки:
вода 50 мл.
мед 150 г.

Вам потребуется:

салат Латук 1 кочан
креветки 240 г.
помидоры 7 шт.
авокадо 3 шт.
майонез 120 г.
кетчуп 62 г.
ассорти из консервированных фруктов 250 г.
соль по вкусу

Вам потребуется:

салатный микс 3 горсти
спаржа 4 стебля
копченый сулугуни 100 г
оливковое масло 3 ст. л.
свежемолотый черный перец 0.25 ч. л.
морская соль 0.25 ч. л.

Для сальса верде:
каперсы 1 горсть
листья базилика 1 горсть
листья петрушки 1 горсть
листья мяты 1 горсть
чеснок 1 зубчик

Ингредиенты салата "чёрное сердце амура"

Кальмар - 2 шт.
Соус табаско (чесночный острый) - 2 ст.л.
Салат айсберг - 100 г.
Перец болгарский желтый - 2 шт.
Помидоры черри - 20 шт.
Яйца перепелиные -4 шт.
Лук репчатый красный - 2 шт.
Сельдерей черешковый - 2 шт.
Рис - 2 ст.л.
Сыр горгонзола - 100 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты салата "гребешок"

Брокколи - 1 кочан.
Апельсин - 2 шт.
Помидоры черри - 8 шт.
Масло оливковое - по вкусу.
Соль, чеснок - по вкусу.
Способ приготовления

Ингредиенты салата "утренняя свежесть"

Свежий огурец - 2 шт.
Авокадо - 2 шт.
Оливки - 7 шт.
Капуста кольраби - 2 шт.
Печень трески консервированная - 2 шт.
Соль, перец - по вкусу.
Способ приготовления