Ингредиенты
300 г краснокочанной капусты
200 г помидоров
200 г огурцов
200 г болгарского перца
100 г редиса
лук порей или репчатый

Ингредиенты
Ингредиенты
400 г огурцов
150 г лука
200 г брынзы (или сыра Фета)
150 г маслин (без косточек)
500 г помидоров
350 г болгарского перца

Ингредиенты
1/2 батона (200г)
300 г куриного филе
1 большой пучок салата
50 г пармезана
1 зубчик чеснока
оливковое масло

Ингридиенты:
тушки перепела
Тушки тщательно обмываем и солим и в глубокой сковороде обжариваем. Крышкой накрываем и в духовой шкаф ставим

Ингридиенты:
масло арахисовое - 40 г
жидкий мёд или кленовый сироп - 2 ч.л.
бананы - 2 шт.
молоко - 200 мл

Состав:
апельсины (холодный сок) - 3 шт.
арбуз (без косточек и охложденный) - 2 шт.
лед дробленый
тертый имбирь - 2 см

Ингридиенты:
яблоки (крупное) - 2 шт.
бананы - 2 шт.
мед - 2 ст. л.
киви (спелые) - 4 шт.
кишмиш - 2 грозди
зеленый чай - 2 стакана
имбирь (корень свежий) - 3 см.