Как приготовить вкусный, полезный и освежающий НАПИТОК ИЗ ЧЕРНИКИ? О полезных свойствах этой ягоды написано немало. ЧЕРНИКА очень полезна при нарушениях обмена веществ, связанных с ожирением. Ягоды ЧЕРНИКИ обязательно нужно употреблять для улучшения зрения людям, которые много времени проводят перед экраном монитора. Мы, как всегда, бескорыстно поделимся интересным рецептом интересного коктейля для интересных людей. А так же предлагаю для вас рецепты на любой вкус.

Как приготовить освежающий черничный коктейль?

1. В блендер помещаем помытую чернику, апельсин, спелый банан.

2. Приливаем биокефир и молоко.

3. Добавляем по вкусу сахар.

4. Взбиваем все в течение 1 минуты до получения однородной массы.

5. Разливаем коктейль в фужеры, и украшаем шоколадной стружкой и взбитыми сливками.

6. Перед употреблением рекомендуем напиток охладить.

Черничный коктейль прекрасно утолит жажду во время летней жары и улучшит настроение после рабочего дня.

Употребляйте натуральные продукты, и будьте здоровы! Приятного аппетита!

Продукты для приготовления черничного коктейля:
1. Черника – 150 г.
2. Апельсин – 1 шт.
3. Банан – 1 шт.
4. Биокефир – 200 мл.
5. Молоко -100 мл.
6. Сахар – 1 ст. ложка (по вкусу).
7. Шоколадная стружка и взбитые сливки – для украшения.