Лучшиие приколы сети.
Красивые фото девушек.
» » Омлет со шпинатом и курицей
 0
Омлет со шпинатом и курицейИнгредиенты

Куриное филе - 130 г.
Шпинат свежий - 110 г.
Яйца - 4 шт.
Сыр - 100 г.
Растительное масло - 3 ст.л.
Соль, перец - по вкусу.
Способ приготовления

Шаг 1 Филе нарезать продолговатыми кусочками, посолить, поперчить и обжарить на растительном масле до готовности, отложить в сторону.
Шаг 2 Вымытый шпинат отправить в сковороду с 1 ст.л. растительного масла. Потомить под крышкой около 3 минут.
Шаг 3 Отдельно взбить яйца, равномерно залить ими шпинат в сковороде и не переворачивая довести омлет до готовности.
Шаг 4 Выложить готовый омлет на блюдо, на одной половине распределить мясо. Накрыть второй половиной, присыпать тертым сыром и подавать.
Приятного аппетита!
Назад
  •  Теги: