Состав:
персик - 3 шт.
малина (можно замороженную) - 150 г
апельсин - 2 шт.
Неудосбство в этом коктейле связано лишь с малиновыми семенами, избавляемся от них, пропуская через ситичко. Смузи густой и пить его предстоит с чайной ложкой.
Итак в блендер закладываем малину. Персики очищаем и также добавляем к малине в блендер. А вот апельсин у нас пойдет как сок.
Тщательно взбиваем и делим на 2 порции, разливая в стаканы